Vandgymnastik for alle

Lisbeth Preil

ISBN: 9788785226525

199,00 kr.

199,00 kr.

Vandgymnastik vinder frem. Danskerne har i stigende grad taget vandgymnastik til sig i forskellige former. Øvelser i vand styrker ikke kun muskulaturen, men også balance, bevægelighed og hjerte-kredsløbet. Det gælder, uanset om motionen foregår som fællestræning på hold eller individuelt ud fra de konkrete behov, den enkelte har for at forbedre bestemte funktioner. Vandgymnastik er også anerkendt som en meget velegnet opvarmningsform for svømmere og andre atleter, fordi den smidiggør og styrker mange forskellige led- og muskelgrupper. Dermed er det også en oplagt motionsform for alle, der døjer med led- og muskelproblemer eller andre nedsatte funktioner, fordi de fleste vil opleve en forbedring af deres fysiske og psykiske velvære – og dermed en vej til bedre livskvalitet. Denne bog, Vandgymnastik for alle, sætter fokus på vandgymnastik som en skånsom træningsform for seniorer, ældre og andre med bevægelsesproblemer – men det er vigtigt at understrege, at alle kan være med.

Andre bøger fra

Lisbeth Preil

Ingen bøger fundet

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål til en bog eller en forfatter, eller til bestilling eller forsendelse af en bog, er du velkommen til at kontakte os.

Gå til alle genrer

Leder du noget specifikt, filtrer efter genrer her

Se alle vores bøger

Lad dig inspirere blandt vores mere end 300 bøger.

Vores lyd- og 
E-bøger

De bedste lyd- og E-bøger til når du f.eks. er på farten

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål til en bog eller en forfatter, eller til bestilling eller forsendelse af en bog, er du velkommen til at kontakte os.

Gå til alle genrer

Leder du noget specifikt, filtrer efter genrer her

Se alle vores bøger

Lad dig inspirere blandt vores mere end 300 bøger.

Vores lyd- og 
E-bøger

De bedste lyd- og E-bøger til når du f.eks. er på farten

Vandgymnastik for alle

Lisbeth Preil

ISBN: 9788785226525

199,00 kr.

199,00 kr.

Vandgymnastik vinder frem. Danskerne har i stigende grad taget vandgymnastik til sig i forskellige former. Øvelser i vand styrker ikke kun muskulaturen, men også balance, bevægelighed og hjerte-kredsløbet. Det gælder, uanset om motionen foregår som fællestræning på hold eller individuelt ud fra de konkrete behov, den enkelte har for at forbedre bestemte funktioner. Vandgymnastik er også anerkendt som en meget velegnet opvarmningsform for svømmere og andre atleter, fordi den smidiggør og styrker mange forskellige led- og muskelgrupper. Dermed er det også en oplagt motionsform for alle, der døjer med led- og muskelproblemer eller andre nedsatte funktioner, fordi de fleste vil opleve en forbedring af deres fysiske og psykiske velvære – og dermed en vej til bedre livskvalitet. Denne bog, Vandgymnastik for alle, sætter fokus på vandgymnastik som en skånsom træningsform for seniorer, ældre og andre med bevægelsesproblemer – men det er vigtigt at understrege, at alle kan være med.

Andre bøger fra

Lisbeth Preil

Ingen bøger fundet

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål til en bog eller en forfatter, eller til bestilling eller forsendelse af en bog, er du velkommen til at kontakte os.

Gå til alle genrer

Leder du noget specifikt, filtrer efter genrer her

Se alle vores bøger

Lad dig inspirere blandt vores mere end 300 bøger.

Vores lyd- og 
E-bøger

De bedste lyd- og E-bøger til når du f.eks. er på farten

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål til en bog eller en forfatter, eller til bestilling eller forsendelse af en bog, er du velkommen til at kontakte os.

Gå til alle genrer

Leder du noget specifikt, filtrer efter genrer her

Se alle vores bøger

Lad dig inspirere blandt vores mere end 300 bøger.

Vores lyd- og 
E-bøger

De bedste lyd- og E-bøger til når du f.eks. er på farten

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Ja tak, Dorte må gerne kontakte mig vedr. BOGUDGIVELSE

Ja tak, Dorte må gerne kontakte mig vedr. BOGTRYK