Den følelsesmæssige reaktion, vi mennesker oplever, når vi føler frygt, foregår i vores sind. Reaktionen kan føre til traumer og fobier og gøre stor skade, men der er en måde at formindske den reaktion, der jo i virkeligheden er en overreaktion. I denne bog præsenterer forfatteren en metode, der nedbryder den måde, hjernen repræsenterer den traumatiske hændelse og giver plads til logisk tænkning. Det er muligt at indse, at man er kommet igennem selv meget traumatiske hændelser og er endt et godt sted. Dermed er vejen åben for at stifte fred med sit eget sind og dets overreaktioner. Metoden er i virkeligheden lige så simpel som en biograftur. Læn dig tilbage i sædet og kig med. *** Biografturen er skrevet af Julie Eistrup-Esplat, som er uddannet cand. scient. i Biologi, og som desuden er Neuro Linguistic Programming Practitioner og Neuro Linguistic Programming Master. Metoderne, der ligger til grund for denne bog, er baseret på teknikker, der fjerner den følelsesmæssige reaktion, en given fobi eller traume kan fremkalde.